EN
Следите за нашими новостями в удобном формате Есть новость? Присылайте! Сильная жара с максимальной температурой воздуха до +31 градуса ожидается в дневные часы в Москве с 31 июля по 1 августа. Об этом пресс-служба ГУ МЧС России по столице сообщает в среду, 30 июля.
«В связи с жаркой погодой рекомендуем вам: надевать одежду из натуральных тканей и головной убор; пить больше воды; по возможности держаться в тени», — цитирует сообщение ведомства агентство городских новостей «Москва».
В МЧС призвали горожан соблюдать правила пожарной безопасности и избегать использования открытого огня.
Ранее в этот день врач-диетолог, член Российской экологической академии Людмила Денисенко поделилась советами по выбору оптимального рациона в жаркую погоду, сообщает 360.ru.
Она рекомендовала употреблять прохладные блюда, такие как окрошка или свекольник, которые не требуют длительного приготовления и хорошо охлаждают организм изнутри. Кроме того, специалист посоветовала пить больше обычной воды, а также морсы без сахара и русский квас.
Также диетолог отметила в беседе с сайтом kp.ru, что гаспачо — популярный летний суп из томатов и овощей — помогает замедлить процесс старения. Ликопин и антиоксиданты из томатов борются с клетками-агрессорами, ускоряющими старение и провоцирующими развитие онкологии. Остальные овощи являются источником витаминов и минералов.
ОСАУ «Лесопожарный центр» 29 июля сообщил, что в лесах Липецкой области из-за жаркой погоды введен третий класс пожарной опасности. Уточнялось, что продолжает действовать особый противопожарный режим, который предусматривает полный запрет на разведение открытого огня, а также сжигание мусора и растительности.
Все важные новости — на нашем канале в мессенджере MAX
Источник: iz.ru